とことん駄目だった日

今日は子猫のミルク後にすっかり寝てしまったので、お昼ご飯担当はさぼってしまいました……母の負担を減らそうと意気込んでいたのに全然だめですね。

そのあともご飯食べすぎたり、悩み事のことを考えすぎてイタリアの授業にあまり身が入らなかったり…今日はとことん私はだめだなあと思う日でした。

一人暮らしをしていたときもこういう日はよくありました。

大好きな映画も全く見ることができないし、お出かけも気分が乗らない。
ずっとスマホを見て情報に飲まれて鬱な気分を加速させて、結局一日中寝ていたような気がします。

そういう時はスマホを見ないことが一番だと思うのですが、どうも依存してしまっていてだめですね。
何か前向きになる方法はないか、いつも考えています。

どうすれば周りの人みたいに毎日生き生きと過ごせるのか、みんながみんな明るい訳じゃないだろうけど、そう見える人たちは例えば何かでつまづいて落ち込んだ時、どうやって立ち直っているのか。

いつもいつも不思議です。私にはまだその方法がわかりません。ただただ鬱な気分に沈むしかないのです。

そうしていつか少しだけ気持ちが戻ったら、また日常に戻り始めます。
とても時間がかかります。周りの人に当たってしまうこともあって、本当に迷惑な話だと思います。でも、自分ではわからないし、どうしようもないんです。

困ったものだな、と思いつつ、まあ今はそういう時間があってもいいか、なんて考えて特に対処法は見つけていません。いつか自分なりの方法を見つけたいです。

一時的ですが、今は子猫に助けられています。

本当に毎日笑顔と癒しをもらっています。
動物セラピーという言葉を聞いたことがありますが、本当に効果があるんだなと実感しました。

もうじき１カ月です。里親探しのことも含めて、それはまた今度書こうと思います。

出会いには別れがつきもので、その別れがいつ来るのか、私はいつも恐れています。

後悔無く生きられたらどんなにいいでしょうね。